Środa, 8.09.2010r. Jesteś 11890 gościem na naszej stronie
Stoły formujące
 |
1. Stół wyszczuplający brzuch i
biodra - napina i ujędrnia mięśnie pośladków ( pośladkowy wielki i średni ) i bioder - wzmacnia mięśnie brzucha ( prosty brzucha ) |
 |
2. Stół do ćwiczeń nóg - wykonywane są ruchy okrężne nóg - ćwiczeniu poddawane są mięśnie przywodzące i odwodzące uda oraz mięsień trójgłowy łydki i mięsień czworogłowy uda |
 |
3. Stół do ćwiczeń mięśni
brzucha - napina i ujędrnia mięśnie brzucha ( skośny zewnętrzny i wewnętrzny brzucha oraz poprzeczny brzucha ) - ćwiczone są mięsień prostownik grzbietu i mięsień pośladkowy średni |
 |
4. Stół wyszczuplający uda - wyszczupla i ujędrnia mięśnie odwodzące i przywodzące uda - przez ćwiczenia wygładza nierówności ud powodowane przez cellulitis |
 |
5. Stół wyszczuplający biodra i talię - delikatnie rozciąga i rozluźnia mięśnie - ujędrnia i wyszczupla mięśnie brzucha, pośladków, bioder i talię |
 |
6. Stół wyszczuplający talię - wzmacnia mięśnie brzucha i dolnej części pleców - wyszczupla talię |
 |
7. Stół modelujący górne
partie ciała - wzmacnia mięśnie obręczy barkowej, pleców i klatki piersiowej - rozciąga i napina górną część pasa brzusznego |
 |
8. Stół do masażu z
wbudowanym wioślarzem - delikatny masaż wibracyjny rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie krwi i limfy - ruchy wiosłujące kształtują mięśnie ramion, barków, pleców i klatki piersiowej |